Actividad física para mejorar la productividad en la empresa

No importa lo grande que sea tu negocio, nada impacta más que la caída de la productividad de los empleados. Tus empleados pueden ser los mejores en el negocio. Y pueden tener resultados destacables por encima de sus competidores, pero si están sentados de forma sedentaria en su escritorio 8 horas al día sin estimulación de ningún tipo, las mentes más agudas se vuelven lentas. Por eso se puede usar la actividad física para mejorar la productividad en la empresa.

Permanecer físicamente activo ayuda a las personas en sus vidas personales y en el lugar de trabajo

Si notas un descenso en la productividad de tus empleados, la incorporación de un estilo de vida activo en el lugar de trabajo puede ser justo la solución. Cada vez hay un mayor número de empresas que están haciendo ejercicio en la oficina e incorporando programas de gamificación para sus empleados.

¿Te animas a probar tú mismo un programa de gamificación?

No sólo es la promoción de la actividad física buena para la salud, es bueno para la productividad y los negocios.

En un estudio realizado por el Brookings Institute, el ejercicio regular ayuda a aumentar la felicidad de los empleados y la productividad general en el lugar de trabajo. Mientras que los resultados sigan siendo lo que manda, tener un negocio lleno de empleados que están física y mentalmente con energía es la clave para mantener esos resultados. Si estás buscando optimizar la efectividad a través de fitness y bienestar, a continuación sugerimos algunos consejos:

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¿Cuántas personas piensan acerca de los beneficios de unirse a su gimnasio, pero se asustan por el coste? Una forma de motivar a los trabajadores es incluir descuentos para el gimnasio como parte de tu paquete de beneficios en general.

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2.Pausas adicionales

Permite más tiempo en el horario de trabajo diario para descansos adicionales. Así  los empleados podrán levantarse y estar activos. Estos descansos pueden ser cortos. Cinco minutos para caminar por la oficina o un rápido paseo en el aire fresco puede hacer una gran diferencia.

Además de esos pequeños descansos adicionales, puede proporcionar incentivos a tus empleados si alcanzan metas de productividad. Esto puede incluir permitirles ir al gimnasio durante el día o entradas gratuitas para eventos deportivos locales. En esta guía encontraras más claves similares para aumentar la productividad de tus empleados:

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3. Hacer que las actividades físicas formen parte del equipo

En el mundo de los negocios, sabes que el trabajo en equipo es una parte esencial para construir una unidad cohesiva que se convierte en una. Aumenta el trabajo en equipo incorporando actividades divertidas o retos competitivos en el que toda la compañía participe. Lleva a los empleados a eventos deportivos locales y fomenta la participación en ligas o carreras deportivas fuera de la oficina.

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Fomentar la actividad física en el lugar de trabajo es esencial para mantener la productividad.

Mediante la incorporación de la actividad física en el lugar de trabajo, los empleados pueden alcanzar objetivos personales y de la empresa, manteniendo su ventaja física y mental. Si estás viendo un descenso de la productividad, o estás buscando nuevas maneras de mantener tu máquina bien engrasada funcionando al 100%, la incorporación de programas de gamificación y bienestar en el lugar de trabajo es una opción sólida a perseguir.

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